tuliskan 7 manfaat olahraga
![]()
Jawaban:
1. Mencegah penyakit jantung dan stroke. ...
2. Mengendalikan kadar gula darah. ...
3. Menjaga tekanan darah tetap stabil. ...
4. Mencegah dan meringankan nyeri punggung. ...
5. Menjaga berat badan tetap ideal. ...
6. Menjaga tubuh tetap bugar dan kuat saat lanjut usia. ...
7. Mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.
Penjelasan dengan langkah-langkah:
TOLONG JADIKAN JAWABAN TERBAIK
Jawaban:
1. Menguatkan otot dan tulang
2. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
3. Mengurangi penyakit
4. Membuat tidur lebih nyenyak
5. Meningkatkan energi
6. Mencegah berat badan berlebih
7. Mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.
[answer.2.content]
